Ile kalorii ma Syrop bazyliowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 430 kcal • B: 20 g • T: 20 g • W: 50 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Syrop bazyliowy to wyjątkowy produkt, który dodaje niepowtarzalnego smaku potrawom i napojom. Jego intensywny aromat sprawia, że jest popularnym dodatkiem w kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g syropu bazyliowego przypadają:
- Kalorie: 430 kcal
- Białko: 20 g
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 50 g
Wysoka kaloryczność sprawia, że produkt ten jest energetyczny, co należy uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Syrop bazyliowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i skonsultować się z lekarzem przed włączeniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, syrop bazyliowy może nie być najlepszym wyborem na redukcji. Umiarkowane spożycie może być akceptowalne, ale warto monitorować całkowitą kaloryczność diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Syrop bazyliowy oferuje ciekawe walory smakowe, jednak jego kaloryczność oraz zawartość węglowodanów ograniczają jego zastosowanie w niektórych dietach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako dodatek do śniadania lub napojów, a także po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić kalorie zawarte w 100 g syropu bazyliowego, można wykonać około 40 minut joggingu lub 1 godzinę spaceru w umiarkowanym tempie. To szacunek AI, więc wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Syrop klonowy - naturalny, mniej kaloryczny.
2. Miód - zdrowy słodzik o właściwościach prozdrowotnych.
3. Stewia - kaloryczność bliska zeru, idealna dla diabetyków.
Ciekawostka
Syrop bazyliowy można używać nie tylko w napojach, ale także jako marynatę do mięs, co nadaje im wyjątkowego smaku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Syrop bazyliowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy syrop bazyliowy można stosować w koktajlach?
Jak długo można przechowywać syrop bazyliowy?
Czy syrop bazyliowy jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026