Ile kalorii ma Sos pieczeniowy winiary?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 77.3 kcal • B: 0 g • T: 4.5 g • W: 9.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos pieczeniowy Winiary to popularny dodatek do dań mięsnych, który wzbogaca smak potraw. Charakteryzuje się prostym składem i łatwością w przygotowaniu, co czyni go idealnym rozwiązaniem w kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g Sosu pieczeniowego Winiary przypada 77.3 kcal, 0 g białka, 4.5 g tłuszczu oraz 9.1 g węglowodanów. Sos ten jest niskobiałkowy i zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co czyni go lekkim dodatkiem do posiłków.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na zawartość węglowodanów, sos pieczeniowy Winiary może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak w umiarkowanych ilościach. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Sos pieczeniowy Winiary, z umiarkowaną ilością kalorii, może być stosowany w diecie redukcyjnej, pod warunkiem kontrolowania porcji. Jego niska kaloryczność pozwala na dodanie smaku do potraw bez znacznego zwiększania kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Sos pieczeniowy Winiary jest smacznym dodatkiem, jednak zawiera konserwanty i sztuczne składniki, co wpływa na jego jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos pieczeniowy Winiary najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji, szczególnie do mięs i ziemniaków.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 77.3 kcal, można wykonać około 15 minut spaceru lub 10 minut intensywnego joggingu. To oszacowanie może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos sojowy - niższa kaloryczność, bogate w umami.
2. Domowy sos pieczeniowy na bazie bulionu - zdrowsza wersja, bez konserwantów.
3. Sos jogurtowy - niskokaloryczny i bogaty w białko.
Ciekawostka
Sosy pieczeniowe mogą być doskonałym źródłem smaku, ale zawsze warto sprawdzić etykiety, aby unikać nadmiaru soli i sztucznych dodatków.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos pieczeniowy winiary.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos pieczeniowy można stosować w diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać otwarty sos?
Czy sos pieczeniowy można mrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026