Ile kalorii ma Sos do spaghetti słodko-kwaśny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 44.6 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 9.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos do spaghetti słodko-kwaśny to aromatyczna mieszanka smaków, która idealnie komponuje się z makaronem. Jego unikalny smak sprawia, że jest chętnie wybierany jako dodatek do wielu dań.
Kalorie i makro
W 100 g sosu do spaghetti słodko-kwaśnego znajduje się około 80 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że sos ten jest lekkim dodatkiem do potraw.
Czy dla cukrzyków?
Brak dokładnych danych dotyczących indeksu glikemicznego sosu sugeruje ostrożne podejście. Osoby z cukrzycą powinny stosować go z umiarem oraz monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Sos do spaghetti słodko-kwaśny ze względu na niską kaloryczność może być dobrym wyborem na redukcji. Dodaje smaku potrawom, nie przyczyniając się do nadmiernego wzrostu kalorii w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos charakteryzuje się niską kalorycznością oraz niebanalnym smakiem, choć brak informacji o składnikach może budzić pewne wątpliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos najlepiej spożywać na lunch lub kolację, jako dodatek do makaronu lub innych dań głównych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można przejść się przez około 15-20 minut lub wykonać 10 minut intensywnego treningu cardio. To szacunkowe dane, gdyż rzeczywista ilość spalonych kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy - zdrowszy wybór z bogactwem likopenu.
2. Sos jogurtowy - niskokaloryczny, z dodatkiem przypraw.
3. Sos na bazie awokado - zdrowe tłuszcze i błonnik.
Ciekawostka
Warto dodać sos do sałatek, aby wzbogacić ich smak i zwiększyć apetyczność potrawy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos do spaghetti słodko-kwaśny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos ma konserwanty?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy sos jest wegetariański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 lipca 2026