Ile kalorii ma Sos Czosnkowy Keto?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 3.3 g • T: 10 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos Czosnkowy Keto to pyszny, gęsty dodatek do dań, idealny dla osób na diecie ketogenicznej. Charakteryzuje się intensywnym smakiem czosnku, który doskonale komponuje się z mięsem, sałatkami i warzywami.
Kalorie i makro
Na 100 g Sosu Czosnkowego Keto przypada 544.4 kcal, 1.1 g białka, 60 g tłuszczu oraz 1.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że jest to idealny wybór dla osób na diecie keto, natomiast niska ilość węglowodanów sprzyja utrzymaniu stanu ketozy.
Czy dla cukrzyków?
Sos Czosnkowy Keto, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Sos Czosnkowy Keto może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, co zwiększa uczucie sytości. Jednak należy pamiętać o kontrolowaniu porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Sos Czosnkowy Keto wyróżnia się wysoką jakością składników i doskonałym smakiem, jednak jego kaloryczność może być przeszkodą dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Sos Czosnkowy Keto jako dodatek do kolacji lub po treningu, aby uzupełnić energię i zaspokoić głód.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 544.4 kcal, można przeprowadzić około 60 minut intensywnego joggingu lub 90 minut umiarkowanego spaceru. Warto jednak pamiętać, że są to szacunki i faktyczna liczba spalonych kalorii może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki z czosnkiem - lżejsza alternatywa z białkiem.
2. Salsa czosnkowa - niskokaloryczny sos na bazie pomidorów.
3. Musztarda czosnkowa - o niższej zawartości tłuszczu i kalorii.
Ciekawostka
Czosnek ma właściwości przeciwzapalne i może wspierać układ odpornościowy, co czyni Sos Czosnkowy Keto nie tylko smacznym, ale i korzystnym dla zdrowia dodatkiem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos czosnkowy Keto.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Sos Czosnkowy Keto jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać sos po otwarciu?
Czy można go używać do gotowania?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 czerwca 2026