Ile kalorii ma Sok z buraka z jabłkiem Daftona?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 32 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sok z buraka z jabłkiem Daftona to orzeźwiający napój, który łączy w sobie dobroczynne właściwości buraka i słodycz jabłka. Idealny jako dodatek do zdrowej diety, dostarcza cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g soku przypadają jedynie 32 kcal, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 8 g węglowodanów, co wskazuje na jego naturalną słodycz, głównie pochodzącą z jabłek.
Czy dla cukrzyków?
Sok z buraka z jabłkiem może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować ostrożność z uwagi na obecność węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, sok ten jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz zawartość naturalnych składników sprawiają, że może być zdrowym dodatkiem do diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sok jest naturalny i niskokaloryczny, jednak warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych węglowodanów, szczególnie dla osób z cukrzycą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sok z buraka z jabłkiem najlepiej spożywać rano lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i witamin na początek dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 32 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To niewiele, co czyni sok dobrą opcją na orzeźwienie po aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sok z marchwi - bogaty w beta-karoten i witaminę A.
2. Sok z selera naciowego - niskokaloryczny i odświeżający.
3. Sok z granatu - pełen antyoksydantów i witamin.
Ciekawostka
Buraki są bogate w azotany, które mogą poprawić wydolność fizyczną, co czyni je idealnym wyborem dla sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sok z buraka z jabłkiem Daftona.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sok z buraka można pić codziennie?
Jak długo można przechowywać sok?
Czy sok z buraka jest dobry na anemię?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026