Ile kalorii ma Sok malinowy pasteryzowany?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 11 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sok malinowy pasteryzowany to naturalny napój, który zachwyca intensywnym smakiem i aromatem. Wytwarzany z dojrzałych malin, stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów.
Kalorie i makro
W 100 g soku malinowego pasteryzowanego znajduje się około 50 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczu i 11 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, sok ten może być atrakcyjnym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Sok malinowy ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność, sok malinowy pasteryzowany może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Zawiera naturalne składniki, które wspierają zdrowe nawodnienie i odżywienie organizmu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sok malinowy pasteryzowany oferuje naturalny smak i korzystne właściwości zdrowotne, jednak warto zwracać uwagę na dodatki cukru w niektórych produktach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sok malinowy najlepiej spożywać rano, jako dodatek do śniadania lub po treningu, by uzupełnić płyny i dostarczyć organizmowi witamin.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, można wykonać około 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To zdrowe aktywności, które można łatwo wpleść w codzienny harmonogram.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sok z granatów – bogaty w przeciwutleniacze. 2. Sok jabłkowy – naturalnie słodki, ale z niższą kalorycznością. 3. Woda z cytryną – niskokaloryczna, orzeźwiająca alternatywa.
Ciekawostka
Maliny są źródłem błonnika, który wspiera zdrowe trawienie i może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sok malinowy pasteryzowany.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sok malinowy jest zdrowy?
Czy można pić sok malinowy codziennie?
Jak długo można przechowywać sok malinowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 marca 2026