Ile kalorii ma Snikers?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 375.7 kcal • B: 5.6 g • T: 14.7 g • W: 55.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Snikers to popularny baton czekoladowy, który łączy w sobie smak czekolady, karmelu i orzeszków ziemnych. Idealny na chwilę przyjemności, ale warto znać jego wartości odżywcze przed spożyciem.
Kalorie i makro
W 100 g Snikersa znajduje się około 375.7 kcal, 5.6 g białka, 14.7 g tłuszczu oraz 55.3 g węglowodanów. To baton o wysokiej kaloryczności, co warto brać pod uwagę w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Snikers zawiera dużą ilość cukrów prostych, co czyni go mniej odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i unikanie tego produktu w diecie cukrzycowej.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru, Snikers nie jest najlepszym wyborem na redukcję masy ciała. Może prowadzić do nadwyżki kalorycznej, co utrudnia osiągnięcie celów odchudzających.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Snikers oferuje przyjemny smak, ale jego wartości odżywcze są niezbyt korzystne, szczególnie dla osób dbających o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym czasem na spożycie Snikersa jest po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiego zastrzyku energii. Należy jednak pamiętać o umiarze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 375.7 kcal, można przeprowadzić około 45 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru. Warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - dostarcza białka i mniej cukru. 2. Orzechy w czekoladzie - zdrowsza alternatywa z naturalnymi składnikami. 3. Suszone owoce - słodkie, ale z mniejszą ilością kalorii.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że Snikers był pierwotnie sprzedawany jako 'Marathon' w niektórych krajach aż do 1990 roku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Snikers.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Ile gramów ma jeden Snikers?
Czy mogę jeść Snikersa na diecie?
Jakie są składniki Snikersa?
Czy Snikers jest wegański?
Czy można jeść Snikers bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026