Ile kalorii ma Śniadanie Skyr Bakoma?

Odkryj wartości odżywcze i korzyści zdrowotne.

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 85.1 kcal • B: 6 g • T: 1 g • W: 13.2 g

Kalorie

85 kcal

Białko

6 g

Tłuszcze

1 g

Węglowodany

13.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Śniadanie Skyr Bakoma to zdrowa opcja na początek dnia, bogata w białko oraz niskokaloryczna. Idealna dla osób dbających o linię i chcących dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych.

Kalorie i makro

Na 100 g Śniadania Skyr Bakoma przypada 85.1 kcal, 6 g białka, 1 g tłuszczu oraz 13.2 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że jest to wartościowy wybór dla osób aktywnych.

Czy dla cukrzyków?

Śniadanie Skyr Bakoma ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, Śniadanie Skyr Bakoma to doskonały wybór na redukcję. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości oraz wspierają budowę masy mięśniowej.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się wysoką jakością i dobrymi wartościami odżywczymi, jednak warto zwrócić uwagę na smak i ewentualne dodatki, które mogą wpływać na wartość odżywczą.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Śniadanie Skyr Bakoma na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Dzięki wysokiej zawartości białka, dostarczy energii i pomoże w regeneracji.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 85.1 kcal, można przejść się przez około 20 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 10 minut intensywnego ćwiczenia, np. biegania. To tylko szacunek, rzeczywiste wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to jogurt naturalny o niskiej zawartości tłuszczu oraz twaróg, które dostarczają podobnych wartości odżywczych, ale mogą mieć różne smaki oraz konsystencję. Dobrze sprawdzą się również jako składniki smoothie.

Ciekawostka

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, bogaty w białko i probiotyki, które wspierają zdrowie jelit. Warto wprowadzić go do swojej diety dla dodatkowych korzyści zdrowotnych.

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Winiary Smaczna Zupa Pea Soup With Croutons 21 G Kielbasa Wieprzowa Swojska Sushi Hajimari Ksylitol Ser Zolty Plasterki

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Śniadanie Skyr Bakoma zawiera cukier?

Tak, zawiera naturalnie występujące cukry z mleka, ale bez dodatku cukru.

Jakie są inne smaki Skyr Bakoma?

Skyr Bakoma dostępny jest w różnych smakach, w tym owocowych i naturalnych.

Czy mogę jeść Skyr Bakoma na diecie wegańskiej?

Nie, ponieważ Skyr jest produktem mlecznym. Dla wegan polecamy alternatywy na bazie roślin.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026