Ile kalorii ma Smeltkaas met Cheddar?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 266.7 kcal • B: 16.5 g • T: 20.8 g • W: 3.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Smeltkaas met Cheddar to smaczny ser topiony, który łączy w sobie intensywny smak cheddara z kremową konsystencją. Idealnie sprawdza się jako dodatek do dań, sosów czy jako przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 266.7 kcal
- Białko: 16.5 g
- Tłuszcz: 20.8 g
- Węglowodany: 3.2 g
Produkt jest bogaty w białko, co czyni go dobrym wyborem dla osób aktywnych. Wysoka zawartość tłuszczu sugeruje, że należy go spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Smeltkaas met Cheddar zawiera niewielką ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak przed wprowadzeniem do diety zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości węglowodanów, Smeltkaas met Cheddar może być stosunkowo dobrym wyborem podczas redukcji. Należy jednak pamiętać o umiarkowanym spożyciu ze względu na wysoką kaloryczność.
Ocena jakościowa
4/5 - Smeltkaas met Cheddar oferuje dobrą jakość pod względem smaku i wartości odżywczych, ale jego wysoka kaloryczność wymaga ostrożności w spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Smeltkaas met Cheddar na kolację lub jako przekąskę po treningu, ze względu na wysoką zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 266.7 kcal, można wykonać 30-40 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie czy jazda na rowerze. To szacunek, dlatego warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski - niski poziom tłuszczu, wysoka zawartość białka.
2. Ser feta - mniej kalorii i dobry smak.
3. Twaróg - bogaty w białko i niskokaloryczny.
Ciekawostka
Smeltkaas met Cheddar można wykorzystać do przygotowania pysznych sosów serowych, które świetnie komponują się z warzywami lub nachosami!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Smeltkaas met Cheddar.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Smeltkaas met Cheddar jest wegański?
Jak długo można przechowywać Smeltkaas met Cheddar?
Czy można stosować Smeltkaas met Cheddar w diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026