Ile kalorii ma Śliwki Nałęczowskie w czekoladzie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 0.5 g • T: 2.8 g • W: 10.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 70 kcal
- Białko: 0.5 g
- Tłuszcz: 2.8 g
- Węglowodany: 10.3 g
Śliwki są niskokaloryczne, co czyni je odpowiednim wyborem na małe przekąski. Niska zawartość białka i umiarkowana ilość tłuszczu sprawiają, że są bardziej źródłem energii niż białka.
Czy dla cukrzyków?
Śliwki w czekoladzie zawierają cukry naturalne, co może być niekorzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem do diety produktów słodkich.
Na redukcję?
Choć śliwki w czekoladzie są niskokaloryczne, ich zawartość cukru sprawia, że nie są idealnym wyborem na redukcję. Mogą jednak być spożywane w umiarkowanych ilościach jako słodka przekąska.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Śliwki Nałęczowskie w czekoladzie to smaczna przekąska, ale ich wartość odżywcza nie jest wysoka, a zawartość cukrów może budzić wątpliwości dla niektórych konsumentów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami lub na deser. Dzięki niewielkiej kaloryczności mogą być też dobrą opcją na podwieczorek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, można wykonać około 15 minut szybkiego marszu lub 7 minut intensywnego joggingu. To szacunek, ponieważ dokładne wartości mogą się różnić w zależności od wagi i kondycji fizycznej osoby.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Suszone morele - bogate w błonnik i witaminy, mają podobny smak.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Owoce świeże - niskokaloryczne i pełne witamin, idealne na przekąski.
Ciekawostka
Śliwki są naturalnym źródłem błonnika, co wspomaga trawienie i może przyczynić się do poprawy zdrowia jelit.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Śliwki Nałęczowskie w czekoladzie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy śliwki w czekoladzie są zdrowe?
Jakie są korzyści zdrowotne śliwek?
Ile śliwek w czekoladzie mogę zjeść dziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 stycznia 2026