Ile kalorii ma Skyr z pomarańczą i sosem adwokat?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 52.5 kcal • B: 3.8 g • T: 0.5 g • W: 7.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr z pomarańczą i sosem adwokat to wyjątkowy produkt łączący w sobie smak soczystej pomarańczy oraz kremowego sosu. Idealny na zdrową przekąskę, dostarcza cennych wartości odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 52.5 kcal, 3.8 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 7.8 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to lekka opcja, idealna dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską kaloryczność i umiarkowany poziom węglowodanów, Skyr z pomarańczą i sosem adwokat może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy po posiłku.
Na redukcję?
Tak, produkt ten jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w tłuszcz, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr z pomarańczą i sosem adwokat oferuje dobre wartości odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na skład sosu, który może zawierać dodatkowe cukry.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 52.5 kcal, wystarczy przejść około 10 minut w szybkim tempie lub wykonać 5 minut intensywnego aerobiku. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od masy ciała i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców, twarożek z miodem oraz jogurt grecki, które oferują podobne korzyści odżywcze i są równie smaczne.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, znany ze swoich właściwości probiotycznych, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr z pomarańczą i sosem adwokat.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr z pomarańczą nadaje się na dietę wegańską?
Jak długo można przechowywać Skyr?
Czy mogę dodać do niego orzechy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026