Ile kalorii ma Skyr z Biedronki mango marakuja?
Poznaj wartości odżywcze i zalety tego produktu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 7.3 g • T: 0.1 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr z Biedronki o smaku mango-marakuja to lekki, odżywczy produkt mleczny, który zdobywa coraz większą popularność. Charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz niską kalorycznością, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr z Biedronki przypada 60 kcal, 7.3 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 8 g węglowodanów. Niska zawartość tłuszczu i wysoka ilość białka sprawiają, że jest to dobry produkt dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą zredukować masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Skyr z Biedronki mango-marakuja ma niską zawartość cukrów, jednak osoby z cukrzycą powinny monitorować swoje spożycie węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr z Biedronki to doskonały wybór na redukcję. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka wspierają proces spalania tłuszczu i budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr z Biedronki cechuje się dobrą jakością składników oraz niską kalorycznością, co czyni go zdrowym wyborem. Można by poprawić smak i aromat.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby wspierać regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można wykonać około 10 minut jogi, 5 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 15 minut spaceru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka i mniej węglowodanów. 2. Kefir - korzystniejsze probiotyki, również niska kaloryczność. 3. Twaróg chudy - bogaty w białko, niska zawartość tłuszczu.
Ciekawostka
Skyr pochodzi z Islandii i jest tradycyjnie wytwarzany z odtłuszczonego mleka, co czyni go bogatym źródłem białka i wapnia.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne ze spożywania skyru?
Czy można jeść skyr na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać skyr?
Czy skyr z Biedronki ma dodatki?
Jakie są inne smaki skyru dostępne w Biedronce?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025