Ile kalorii ma Skyr typu islandzkiego pączek z różą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 86.7 kcal • B: 12 g • T: 1.3 g • W: 6.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr typu islandzkiego pączek z różą to innowacyjny produkt, który łączy w sobie smak tradycyjnego skyr z delikatnym aromatem róży. Idealny dla osób szukających zdrowych przekąsek, które jednocześnie nie rezygnują z przyjemności smakowych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają:
- Kalorie: 86.7 kcal
- Białko: 12 g
- Tłuszcz: 1.3 g
- Węglowodany: 6.7 g
Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską ilością tłuszczu, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, Skyr typu islandzkiego pączek z różą może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr typu islandzkiego pączek z różą to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym, jednak jego smak może nie przypaść do gustu każdemu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Dzięki wysokiej zawartości białka, wspiera regenerację mięśni i dostarcza energii na cały dzień.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 86.7 kcal, wystarczy około 10-15 minut intensywnego biegu lub 20-30 minut spaceru. Pamiętaj, że to tylko szacunek i rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to:
- Jogurt grecki - wyższa zawartość tłuszczu, ale bardzo odżywczy.
- Chudy twaróg - niska kaloryczność i wysoka zawartość białka.
- Skyr naturalny - klasyczny wybór o podobnych wartościach odżywczych, ale bez dodatków smakowych.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który jest bogaty w probiotyki, wspierające zdrowie jelit i układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr typu islandzkiego pączek z różą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr typu islandzkiego pączek z różą ma dużo cukru?
Czy można jeść Skyr na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Skyr?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 lutego 2026