Ile kalorii ma Skyr pitny wanilowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 78 kcal • B: 11.3 g • T: 0.9 g • W: 6.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr pitny wanilowy to smaczny i zdrowy produkt mleczny, który łączy w sobie delikatny smak wanilii oraz wysoką zawartość białka. Idealny dla osób poszukujących lekkiej przekąski lub dodatku do diety.
Kalorie i makro
Skyr pitny wanilowy zawiera 78 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 11.3 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 6.2 g węglowodanów. To korzystny profil odżywczy, szczególnie dla osób dbających o masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Skyr pitny wanilowy może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, ale zaleca się monitorowanie reakcji organizmu na produkty mleczne, ze względu na obecność węglowodanów.
Na redukcję?
Tak, Skyr pitny wanilowy to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr pitny wanilowy oferuje dobre wartości odżywcze, jednak jego smak może nie przypaść do gustu wszystkim.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, gdy organizm potrzebuje białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 78 kcal, wystarczy przejść spacerem przez około 15-20 minut lub wykonać lekkie ćwiczenia aerobowe przez 10 minut.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt naturalny - niskotłuszczowy, bogaty w białko.
Twaróg - również dostarcza białka i jest ubogi w węglowodany.
Kefir - świetne źródło probiotyków i również niskokaloryczny.
Ciekawostka
Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem, który zyskał popularność na całym świecie dzięki swoim wartościom odżywczym i wszechstronności.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr pitny wanilowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr pitny wanilowy jest odpowiedni dla wegan?
Jak długo można przechowywać Skyr pitny wanilowy po otwarciu?
Czy można dodawać owoce do Skyr pitnego?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 kwietnia 2026