Ile kalorii ma Skyr Pitny Wanilia?
Zdrowa alternatywa dla przekąsek
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 81.2 kcal • B: 3.3 g • T: 0.6 g • W: 4.5 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Skyr Pitny Wanilia to lekki i kremowy napój na bazie jogurtu, który zachwyca delikatnym smakiem wanilii. Idealny dla osób poszukujących zdrowych przekąsek, które można zabrać wszędzie.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr Pitny Wanilia przypada 80.9 kcal. Zawiera 7 g białka, 1.6 g tłuszczu oraz 9.8 g węglowodanów. Dzięki dużej zawartości białka jest to napój, który wspiera budowę masy mięśniowej, a niski poziom tłuszczu sprawia, że jest odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Pitny Wanilia może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane spożycie ze względu na obecność węglowodanów. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr Pitny Wanilia to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność, wysoka zawartość białka i niska zawartość tłuszczu sprawiają, że jest idealnym produktem wspierającym odchudzanie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr Pitny Wanilia wyróżnia się dobrym składem oraz smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza energii oraz wspomaga regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80.9 kcal, wystarczy przejść się przez około 15-20 minut w szybkim tempie lub wykonać 10-15 minut ćwiczeń aerobowych. To szacunkowe dane, ponieważ dokładne spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - ma podobną konsystencję i wartości odżywcze, ale bez dodatku cukru.
2. Kefir - bogaty w probiotyki, wspiera zdrowie jelit.
3. Twarożek - wysoka zawartość białka i niska kaloryczność.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczarski, który zyskuje popularność na całym świecie dzięki swoim wartościom odżywczym i wszechstronności w kuchni.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyr Pitny Wanilia zawiera cukier?
Jak długo można przechowywać Skyr Pitny Wanilia?
Czy mogę pić Skyr Pitny Wanilia na diecie wegańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 marca 2026