Ile kalorii ma Skyr jagodowy pitny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 10 g • T: 0 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr jagodowy pitny to lekki i odżywczy napój, który łączy w sobie smak jagód oraz wartości odżywcze jogurtu. Idealny jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr jagodowy pitny dostarcza jedynie 60 kcal, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Zawiera 12.1 g białka, 0.3 g tłuszczu oraz 3.9 g węglowodanów, co czyni go bogatym źródłem białka przy niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Skyr jagodowy pitny, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr jagodowy pitny to doskonały wybór na redukcji. Niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w tłuszcz sprawia, że jest idealny do diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr jagodowy pitny to zdrowy produkt, ale warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki cukru w wersjach smakowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu jako odżywczą przekąskę.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy przejść około 10 minut w szybkim tempie lub wykonać 15 minut lekkiego joggingu. To szacunek, który może się różnić w zależności od wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: 1) Jogurt naturalny, który ma podobne wartości odżywcze; 2) Kefir, bogaty w probiotyki; 3) Jogurt grecki, który oferuje więcej białka.
Ciekawostka
Skyr to islandzki produkt mleczny, który od wieków cieszy się popularnością w Skandynawii dzięki swoim właściwościom odżywczym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr jagodowy pitny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr jagodowy pitny jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Skyr po otwarciu?
Czy mogę dodać Skyr do smoothie?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 sierpnia 2026