Ile kalorii ma Skrzydełka z Pizza Hut?
Odkryj wartości odżywcze i zalecenia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 190 kcal • B: 17.8 g • T: 11.9 g • W: 3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skrzydełka z Pizza Hut to popularna przekąska, która łączy w sobie smak soczystego mięsa z chrupiącą skórką. Idealne na spotkania ze znajomymi lub jako szybka przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g Skrzydełek z Pizza Hut przypadają 190 kcal. W składzie znajdziemy 17.8 g białka, 11.9 g tłuszczu oraz 3 g węglowodanów. To stosunkowo zrównoważona przekąska, bogata w białko, co może być korzystne dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na niski poziom węglowodanów, Skrzydełka z Pizza Hut mogą być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą w porównaniu do bardziej węglowodanowych przekąsek. Niemniej jednak, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Ze względu na umiarkowaną ilość kalorii i wysoką zawartość białka, Skrzydełka z Pizza Hut mogą być rozsądnym wyborem w diecie redukcyjnej, pod warunkiem odpowiedniego bilansu kalorycznego w ciągu dnia.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skrzydełka są smaczne i dostarczają białka, jednak ich wysoka zawartość tłuszczu może stanowić problem dla niektórych osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skrzydełka z Pizza Hut jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 190 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegania lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone skrzydełka z kurczaka - mniej tłuszczu i kalorii.
2. Tofu w sosie teriyaki - źródło białka roślinnego.
3. Warzywa grillowane - niskokaloryczne, pełne witamin i minerałów.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że dodanie przypraw do skrzydełek może nie tylko poprawić smak, ale także zwiększyć ich wartość odżywczą dzięki przeciwutleniaczom.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Skrzydełek z Pizza Hut?
Czy Skrzydełka są bezglutenowe?
Jakie sosy pasują do Skrzydełek?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025