Ile kalorii ma GO ON Nutrition Protein 33% Premium Protein Bar – Salty Caramel Flavor?
Baton proteinowy o smaku solonego karmelu
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 390 kcal • B: 33 g • T: 19 g • W: 21 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
GO ON Nutrition Protein 33% Premium Protein Bar o smaku solonego karmelu to doskonała przekąska dla osób aktywnych, które potrzebują wsparcia białkowego w swojej diecie. Dzięki wysokiej zawartości białka, batonik stanowi idealne uzupełnienie po treningu.
Kalorie i makro
Na 100 g batonika przypada 390 kcal, co czyni go energetyczną przekąską. Zawiera 33 g białka, 19 g tłuszczu oraz 21 g węglowodanów, co wskazuje na wysoką zawartość białka i umiarkowaną ilość węglowodanów i tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Brak dokładnych danych dotyczących składu cukrów prostych, dlatego zaleca się ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Baton GO ON Nutrition z wysoką zawartością białka może być dobrym wyborem na redukcji, gdyż białko wspomaga uczucie sytości i pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej. Jednak warto kontrolować ogólny bilans kaloryczny.
Ocena jakościowa
4/5 - Baton charakteryzuje się wysoką zawartością białka oraz smakiem, który zadowoli wiele osób. Mankamentem może być jednak wysoka zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu jako źródło białka, ale również jako zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 390 kcal, można wykonać około 40 minut umiarkowanego biegania lub 60 minut intensywnego spaceru. Czas spalania może się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton Quest Bar - niższa zawartość tłuszczu i cukrów.
2. Proteinowa kostka Pure Protein - wysoka zawartość białka, mniej kalorii.
3. Baton MyProtein - z naturalnych składników, bez dodatków.
Ciekawostka
Baton proteinowy może być używany jako dodatek do owsianki lub smoothie, aby wzbogacić ich wartość odżywczą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne składniki tego batona?
Czy baton zawiera sztuczne dodatki?
Jak długo mogę przechowywać baton?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025