Ile kalorii ma GO ON Nutrition Protein 33% Premium Protein Bar – Salty Caramel Flavor?
Przekąska białkowa dla aktywnych
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
GO ON Nutrition Protein 33% Premium Protein Bar o smaku słonego karmelu to doskonała przekąska dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Zawiera wysoką zawartość białka, co czyni ją idealnym wsparciem dla regeneracji mięśni.
Kalorie i makro
Jedna porcja (około 60 g) szacunkowo dostarcza około 200 kcal, z czego można przyjąć, że zawiera około 20 g białka, 8 g tłuszczu i 16 g węglowodanów. To dobry wybór dla osób szukających białkowej przekąski, zwłaszcza w porównaniu do tradycyjnych słodyczy, które często mają znacznie mniej wartości odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt ostrożnie. Zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi po spożyciu oraz konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety.
Na redukcję?
GO ON Nutrition Protein Bar może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ wysoka zawartość białka sprzyja uczuciu sytości i wspomaga zachowanie masy mięśniowej. Należy jednak zwrócić uwagę na całkowity bilans kaloryczny w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się wysoką jakością składników i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów i tłuszczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu jako źródło białka do regeneracji lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby zaspokoić głód.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 200 kcal, można wykonać 30 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę spaceru z umiarkowaną prędkością. Są to wartości orientacyjne, zależne od indywidualnej masy ciała i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Warto rozważyć batony białkowe o niższej zawartości cukrów, takie jak Quest Bar, lub domowe batony z orzechów i białka roślinnego, które można łatwo przygotować samodzielnie.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie wspomaga nie tylko rozwój mięśni, ale również może przyspieszyć metabolizm i pomóc w utracie tkanki tłuszczowej.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jak często mogę jeść ten baton?
Czy baton zawiera gluten?
Jakie są inne smaki dostępne?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 września 2025