Ile kalorii ma Shot na odporność z sokiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 49.5 kcal • B: 0.3 g • T: 0 g • W: 5 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Shot na odporność z sokiem to suplement, który wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu. Dzięki starannie dobranym składnikom, może być cennym wsparciem w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Shot na odporność z sokiem dostarcza 49.5 kcal, 0.3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt łatwy do wkomponowania w dietę, szczególnie dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość tłuszczu i umiarkowaną ilość węglowodanów, Shot na odporność z sokiem może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Tak, produkt jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i niska zawartość makroskładników sprawiają, że można go spożywać bez obaw o nadwyżkę kaloryczną.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Shot na odporność z sokiem ma dobry profil odżywczy, ale brak wyraźnych informacji o składnikach aktywnych obniża jego atrakcyjność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać shot rano, aby wspierać odporność na początku dnia, lub po treningu dla szybkiego uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 49.5 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. To niewielka ilość energii, którą łatwo można zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Smoothie z warzyw liściastych - więcej błonnika i składników odżywczych.
2. Sok z buraka - naturalne wsparcie dla krążenia i układu odpornościowego.
3. Herbata z imbirem - działa przeciwzapalnie i stymuluje odporność.
Ciekawostka
Imbir i cytryna, często stosowane w shotach, mają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co dodatkowo wspiera układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Shot na odporność z sokiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak często można spożywać Shot na odporność z sokiem?
Czy produkt ma składniki sztuczne?
Czy mogę stosować ten produkt podczas ciąży?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lutego 2026