Ile kalorii ma Serek topiny Hohhland?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 36.4 g • T: 4.5 g • W: 18.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek topiny Hohhland to delikatny produkt, który może być smacznym dodatkiem do wielu potraw. Charakteryzuje się kremową konsystencją i jest doskonałym źródłem białka.
Kalorie i makro
Na 100 g serka topiny Hohhland przypada około 250 kcal, 36.4 g białka, 4.5 g tłuszczu i 18.2 g węglowodanów. Taki stosunek makroskładników czyni go dobrym źródłem białka, jednocześnie z umiarkowaną ilością tłuszczu i węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Serek topiny Hohhland może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak warto kontrolować wielkość porcji ze względu na obecność węglowodanów. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, serek topiny Hohhland jest dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Niska zawartość tłuszczu i wysoka zawartość białka sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w utrzymaniu deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Serek ten wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską ilością tłuszczu, co czyni go atrakcyjnym produktem. Mógłby mieć niższą zawartość węglowodanów, stąd ocena.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać serek topiny Hohhland na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Doskonale komponuje się z warzywami lub jako dodatek do kanapek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanego biegu lub 1 godzinę energicznego spaceru. To przybliżone wartości, zależne od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski - niższa zawartość tłuszczu, wyższa zawartość białka.
2. Jogurt grecki - bogaty w białko i probiotyki.
3. Hummus - źródło białka roślinnego i zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w serku topiny Hohhland sprawia, że jest on idealny do budowy masy mięśniowej, co czyni go popularnym wyborem wśród sportowców.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek topiny Hohhland.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek topiny Hohhland jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać serek po otwarciu?
Czy można używać serka w potrawach na ciepło?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026









