Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma serek almette naturalny?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 220 kcal • B: 10 g • T: 10 g • W: 25 g

Kalorie
220 kcal
Białko
10 g
Tłuszcze
10 g
Węglowodany
25 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Serek Almette naturalny to produkt, który cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o zbilansowaną dietę. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i wszechstronnością w zastosowaniu.

Kalorie i makro

Na 100 g serek Almette naturalny dostarcza 40.7 kcal, 7.4 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.7 g węglowodanów. Niskokaloryczna zawartość sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób chcących kontrolować masę ciała.

Czy dla cukrzyków?

Serek Almette naturalny może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ze względu na niski poziom węglowodanów. Zawsze warto jednak skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, serek Almette naturalny jest dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają zachowaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Serek ma dobre wartości odżywcze i jest niskokaloryczny, jednak brak tłuszczu może ograniczać jego smakowitość w porównaniu do innych serków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać serek Almette naturalny na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza białka i energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 40.7 kcal, wystarczy wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut joggingu. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Można rozważyć serek wiejski lub jogurt grecki, które również mają wysoką zawartość białka, a dodatkowo dostarczają zdrowe tłuszcze.

Ciekawostka

Serek Almette naturalny można wykorzystać jako składnik dipów lub sosów, co zwiększa jego zastosowanie w kuchni.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek Almette naturalny.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy serek Almette naturalny jest bezglutenowy?
Tak, serek Almette naturalny jest bezglutenowy.
Jak długo można przechowywać serek po otwarciu?
Po otwarciu serek należy spożyć w ciągu 3-5 dni i przechowywać w lodówce.
Czy mogę używać serek Almette do pieczenia?
Tak, serek Almette naturalny można używać w przepisach na wypieki, dodając kremowości i smaku.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 29 marca 2026