Ile kalorii ma serek almette naturalny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 220 kcal • B: 10 g • T: 10 g • W: 25 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek Almette naturalny to produkt, który cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o zbilansowaną dietę. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i wszechstronnością w zastosowaniu.
Kalorie i makro
Na 100 g serek Almette naturalny dostarcza 40.7 kcal, 7.4 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.7 g węglowodanów. Niskokaloryczna zawartość sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób chcących kontrolować masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Serek Almette naturalny może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ze względu na niski poziom węglowodanów. Zawsze warto jednak skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, serek Almette naturalny jest dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają zachowaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Serek ma dobre wartości odżywcze i jest niskokaloryczny, jednak brak tłuszczu może ograniczać jego smakowitość w porównaniu do innych serków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać serek Almette naturalny na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40.7 kcal, wystarczy wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut joggingu. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć serek wiejski lub jogurt grecki, które również mają wysoką zawartość białka, a dodatkowo dostarczają zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Serek Almette naturalny można wykorzystać jako składnik dipów lub sosów, co zwiększa jego zastosowanie w kuchni.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek Almette naturalny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek Almette naturalny jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać serek po otwarciu?
Czy mogę używać serek Almette do pieczenia?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 marca 2026









