Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Serek almette chrzanowy?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 251.7 kcal • B: 37.9 g • T: 3.4 g • W: 20.7 g

Kalorie
251 kcal
Białko
37.9 g
Tłuszcze
3.4 g
Węglowodany
20.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Serek almette chrzanowy to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie smak chrzanu i kremową konsystencję serka. Doskonały jako dodatek do kanapek, sałatek czy jako dip.

Kalorie i makro

W 100 g serka almette chrzanowego znajduje się około 251.7 kcal, 37.9 g białka, 3.4 g tłuszczu oraz 20.7 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest bogaty w białko i niskotłuszczowy, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o dietę.

Czy dla cukrzyków?

Serek almette chrzanowy może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale należy zwracać uwagę na węglowodany. Wskazane jest, aby konsultować się z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.

Na redukcję?

Ten serek jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ dostarcza dużą ilość białka przy niskiej zawartości tłuszczu. Dzięki temu pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Serek almette chrzanowy wyróżnia się dobrym składem, ale warto zwrócić uwagę na zawartość soli, która może być podwyższona w niektórych produktach.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać serek almette chrzanowy na śniadanie lub kolację, jako dodatek do pieczywa lub warzyw. Może być również świetnym wyborem po treningu dzięki wysokiej zawartości białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 251.7 kcal, można wykonać około 30-40 minut joggingu lub 60 minut spaceru. To szacunkowe wartości, które mogą różnić się w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Serek wiejski – niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Hummus – źródło białka roślinnego i błonnika.
3. Jogurt naturalny – dobry probiotyk i źródło wapnia.

Ciekawostka

Chrzan zawiera substancje, które mogą wspierać układ odpornościowy oraz poprawiać trawienie, co czyni serek almette nie tylko smacznym, ale i zdrowym wyborem.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek almette chrzanowy.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy serek almette chrzanowy jest wegetariański?
Tak, serek almette chrzanowy jest wegetariański.
Jak długo można przechowywać serek po otwarciu?
Zaleca się spożyć serek w ciągu 3-5 dni po otwarciu, przechowując go w lodówce.
Czy można używać serka w daniach na ciepło?
Tak, serek almette chrzanowy można dodawać do zapiekanek lub sosów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 2 lutego 2026