Ile kalorii ma Ser żółty carski Pilos?

Ser żółty carski Pilos to smaczny i sycący produkt, idealny do różnych potraw. Charakteryzuje się wyrazistym smakiem i wysoką zawartością białka, co sprawia, że jest popularnym wyborem wśród miłośników serów.

Na 100 g Ser żółty carski Pilos dostarcza około 352 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 48 g białka, 4 g tłuszczu i 28 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym źródłem energii dla osób aktywnych.

Ser żółty carski Pilos może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale należy zachować umiar z uwagi na zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.

Ser żółty carski Pilos może być dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości. Niska zawartość tłuszczu również może wspierać proces odchudzania.

Ocena: 4/5. Ser żółty carski Pilos wyróżnia się dobrą jakością i smakiem, choć warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów.

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację, jako dodatek do kanapek lub sałatek. Może być również idealny po treningu jako źródło białka.

Aby spalić 352 kcal, można na przykład biegać przez około 30 minut w umiarkowanym tempie lub jeździć na rowerze przez 45 minut. To oczywiście szacunek, a rzeczywista liczba kalorii spalonych podczas aktywności fizycznej może się różnić.

1. Ser feta - niższa zawartość tłuszczu i więcej wapnia.
2. Ser mozzarella light - mniej kalorii i tłuszczu.
3. Twaróg chudy - wysoka zawartość białka i niska kaloryczność.

Ser żółty carski Pilos jest doskonałym źródłem wapnia, co wspiera zdrowie kości. Regularne spożywanie nabiału ma pozytywny wpływ na gęstość kości.