Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ser topiony plastry pilot?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 233.3 kcal • B: 33.3 g • T: 0 g • W: 16.7 g

Kalorie
233 kcal
Białko
33.3 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
16.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ser topiony plastry pilot to produkt, który łączy w sobie smak i wygodę. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek czy przekąsek, oferując ciekawy smak i aromat.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada około 233.3 kcal, co czyni go stosunkowo kalorycznym wyborem. Zawiera 33.3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 16.7 g węglowodanów, co podkreśla jego wysoką zawartość białka przy zerowej zawartości tłuszczu.

Czy dla cukrzyków?

Ser topiony plastry pilot może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji z uwagi na obecność węglowodanów. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Produkt może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, która wspiera uczucie sytości. Niska zawartość tłuszczu również sprzyja diecie odchudzającej.

Ocena jakościowa

4/5 – Ser topiony plastry pilot wyróżnia się wysoką zawartością białka i brakiem tłuszczu, co czyni go dobrym wyborem, ale warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi potrzebnych składników odżywczych.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 233.3 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Szacunkowe wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności wysiłku.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ser feta – niższa kaloryczność i wyższa zawartość zdrowych tłuszczów. 2. Twaróg chudy – bogaty w białko i niskokaloryczny. 3. Mozzarella – zdrowsza alternatywa z naturalnymi składnikami i dobrą jakością białka.

Ciekawostka

Ser topiony plastry pilot można używać nie tylko na kanapkach, ale także jako składnik zapiekanek, co wzbogaca smak potraw.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ser topiony plastry pilot.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy ser topiony plastry pilot zawiera laktozę?
Tak, produkt może zawierać laktozę, co może być istotne dla osób z nietolerancją laktozy.
Jakie są najlepsze sposoby na przechowywanie sera topionego?
Należy przechowywać go w lodówce, w oryginalnym opakowaniu, aby zachować świeżość.
Czy mogę jeść ser topiony na diecie wegetariańskiej?
Tak, większość serów topionych jest wegetariańska, ale warto sprawdzić etykietę.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026