Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ser królewski z herbatą?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 46 kcal • B: 2.6 g • T: 3.3 g • W: 1.5 g

Kalorie
46 kcal
Białko
2.6 g
Tłuszcze
3.3 g
Węglowodany
1.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ser królewski z herbatą to unikalny produkt, który łączy w sobie smak sera i aromat herbaty. Idealny jako dodatek do różnych potraw, może być ciekawą propozycją dla miłośników serów.

Kalorie i makro

Na 100 g Ser królewski z herbatą dostarcza 46 kcal, 2.6 g białka, 3.3 g tłuszczu i 1.5 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, który może być dobrym źródłem białka w diecie, a także zawiera niewielką ilość tłuszczu.

Czy dla cukrzyków?

Ser królewski z herbatą, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Na redukcję?

Ser królewski z herbatą jest niskokalorycznym produktem, co czyni go dobrym wyborem na redukcji. Można go stosować jako składnik sałatek lub jako przekąskę między posiłkami.

Ocena jakościowa

4/5 - Ser królewski z herbatą wyróżnia się ciekawym połączeniem smaków i niską kalorycznością, co czyni go atrakcyjnym wyborem w diecie, ale jego wartość odżywcza mogłaby być wyższa.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Ser królewski z herbatą na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również dobrą opcją po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 46 kcal, można na przykład przejść 10 minut szybkim krokiem lub wykonać 5 minut intensywnego treningu siłowego. Warto jednak pamiętać, że szacunki mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ser feta - źródło białka i wapnia, o wyższej wartości odżywczej.
2. Twaróg - niskokaloryczny i bogaty w białko.
3. Serek wiejski - niskotłuszczowy, idealny na dietę redukcyjną.

Ciekawostka

Herbata dodawana do sera może zwiększyć jego właściwości przeciwutleniające, co korzystnie wpływa na zdrowie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ser królewski z herbatą.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki sera królewskiego z herbatą?
Główne składniki to ser oraz ekstrakt z herbaty, co nadaje mu unikalny smak.
Czy można jeść ser królewski na diecie wegetariańskiej?
Tak, ser królewski z herbatą może być odpowiedni dla wegetarian, ale warto sprawdzić skład.
Jak długo można przechowywać ser królewski?
Zaleca się spożycie w ciągu 7 dni od otwarcia opakowania, przechowywany w lodówce.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026