Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Schab krotoszyński pekpol?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 106.8 kcal • B: 16.8 g • T: 4.4 g • W: 0 g

Kalorie
106 kcal
Białko
16.8 g
Tłuszcze
4.4 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Schab krotoszyński pekpol to popularny wyrób mięsny, znany ze swojego smaku i wszechstronności w kuchni. Idealny do przygotowania wielu potraw, od kanapek po dania główne.

Kalorie i makro

Na 100 g Schabu krotoszyńskiego pekpol przypada około 110.3 kcal. Wartości makroskładników są następujące: białko - 0 g, tłuszcz - 0 g, węglowodany - 0 g. Należy jednak zauważyć, że dane te mogą się różnić w zależności od konkretnej partii produktu.

Czy dla cukrzyków?

Brak danych odżywczych sugeruje ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny ograniczać spożycie przetworzonego mięsa i skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem Schabu krotoszyńskiego do diety.

Na redukcję?

Schab krotoszyński pekpol, mający stosunkowo niską kaloryczność, może być dobrym wyborem podczas redukcji wagi. Jednak brak białka i tłuszczu sprawia, że nie jest to idealny produkt dla osób pragnących zbudować masę mięśniową.

Ocena jakościowa

Ocena jakościowa wynosi 3/5. Produkt jest smaczny, ale brakuje mu wartości odżywczych, takich jak białko czy tłuszcze, co obniża jego wartość w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Schab krotoszyński na kolację lub jako dodatek do kanapek. Pasuje do wielu potraw i przekąsek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 110.3 kcal, można przeprowadzić około 20-30 minut spaceru lub 10-15 minut intensywnego biegu. Szacunek ten może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywami mogą być: 1) Indyk – bogaty w białko i niskotłuszczowy; 2) Kurczak – źródło chudego białka; 3) Tofu – idealne dla wegetarian i wegan, bogate w białko roślinne.

Ciekawostka

Schab krotoszyński pochodzi z regionu Krotoszyna, który słynie z tradycyjnego rzemiosła mięsnego i wysokiej jakości produktów.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Schab krotoszyński pekpol.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Schab krotoszyński pekpol jest zdrowy?
Jest to produkt przetworzony, który powinien być spożywany z umiarem.
Jakie są możliwości przygotowania Schabu krotoszyńskiego?
Można go grillować, smażyć lub dodawać do sałatek.
Czy można go jeść na diecie wegetariańskiej?
Nie, ponieważ jest to produkt mięsny.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 6 marca 2026