Ile kalorii ma San lakotki Buttery biscuits?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 482.9 kcal • B: 8 g • T: 20 g • W: 67.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
San lakotki Buttery biscuits to pyszne ciasteczka, które zachwycają swoim maślanym smakiem i chrupkością. Idealne jako przekąska do kawy lub herbaty, stanowią przyjemny dodatek do codziennych chwil relaksu.
Kalorie i makro
Na 100 g San lakotki Buttery biscuits przypadają:
- Kalorie: 483.3 kcal
- Białko: 8.3 g
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 67.2 g
Te ciasteczka są bogate w węglowodany, co czyni je energetycznym przysmakiem, ale zawierają również spore ilości tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, San lakotki Buttery biscuits mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Te ciasteczka zawierają dużo kalorii i węglowodanów, co sprawia, że nie są idealnym wyborem na redukcji. Lepszymi opcjami będą niskokaloryczne przekąski bogate w białko.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Ciasteczka są smaczne, lecz nie dostarczają wartości odżywczych, które byłyby korzystne dla zdrowia. Warto spożywać je z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę do kawy lub herbaty, kiedy potrzebujesz chwili relaksu i przyjemności.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 483.3 kcal, można wykonać około 50 minut intensywnego biegu lub 1,5 godziny umiarkowanego spaceru. To jednak szacunek AI, a indywidualne wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owsiane ciasteczka - bogate w błonnik i zdrowsze tłuszcze.
2. Ciasteczka ryżowe - niskokaloryczne, chrupiące i lekkie.
3. Ciasteczka białkowe - źródło białka, idealne na przekąskę po treningu.
Ciekawostka
Warto łączyć ciasteczka z owocami, aby zwiększyć ich wartość odżywczą i dodać błonnika do diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy San lakotki Buttery biscuits.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy San lakotki Buttery biscuits są wegańskie?
Jakie są składniki San lakotki Buttery biscuits?
Czy mogę jeść te ciasteczka w diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lipca 2026