Ile kalorii ma Pulpet ?
Odkryj wartości odżywcze pulpety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 171.6 kcal • B: 9.1 g • T: 5.7 g • W: 20.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pulpet to popularne danie, które często pojawia się na polskich stołach. Przygotowywane z mielonego mięsa, pulpeciki mogą być świetnym uzupełnieniem wielu posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g pulpety dostarczają około 112 kcal. Wartości makroskładników to: białko 0 g, tłuszcz 0 g, węglowodany 0 g. Ustalono te dane jako szacunek AI, ponieważ wartości mogą się różnić w zależności od składników użytych do przygotowania.
Czy dla cukrzyków?
Bez dokładnych danych dotyczących składu, zaleca się ostrożność w spożywaniu pulpety przez osoby z cukrzycą. Warto konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem ich do diety.
Na redukcję?
Pulpet, z uwagi na stosunkowo niską kaloryczność, może być dobrym wyborem na redukcji. Ważne jest jednak, aby uwzględnić go w zrównoważonej diecie, bogatej w białko.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pulpet ma swoje zalety, lecz brak wartości odżywczych, takich jak białko czy tłuszcz, może ograniczać jego wartość jako zdrowego wyboru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pulpet najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako dodatek do warzyw lub sałatek, aby wzbogacić posiłek o białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 112 kcal, można wykonać 30 minut szybkiego spaceru lub 15 minut intensywnego joggingu. To szacunek, a rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kotlet z indyka – bogaty w białko i mniej tłusty. 2. Pulpeciki warzywne – zdrowsza opcja, pełna błonnika. 3. Tofu – roślinna alternatywa, która dostarcza białka i zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Pulpet można przygotować na wiele sposobów, dodając różne przyprawy, co pozwala na różnorodność smaków w diecie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięso najlepiej nadaje się do przygotowania pulpety?
Czy pulpet można zamrozić?
Jakie dodatki pasują do pulpety?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026