Ile kalorii ma Pulpeciki z mięsa indyka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 180 kcal • B: 23.3 g • T: 8.3 g • W: 1.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pulpeciki z mięsa indyka to smakowita i lekkostrawna propozycja, idealna dla osób dbających o zdrową dietę. Wykonane z chudego mięsa, stanowią doskonałe źródło białka.
Kalorie i makro
Na 100 g pulpecików z mięsa indyka przypadają:
- Kalorie: 180 kcal
- Białko: 23.3 g
- Tłuszcz: 8.3 g
- Węglowodany: 1.7 g
Te wartości wskazują na wysoką zawartość białka i stosunkowo niską ilość tłuszczu oraz węglowodanów, co czyni je dobrym wyborem w zbilansowanej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Pulpeciki z mięsa indyka, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, mogą być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, pulpeciki z mięsa indyka są doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka wspierają uczucie sytości i pomagają w budowie masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Pulpeciki z mięsa indyka oferują dobry stosunek wartości odżywczych do kalorii, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników użytych do ich produkcji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pulpeciki z mięsa indyka mogą być spożywane na lunch lub kolację. Są również świetnym posiłkiem po treningu, wspierającym regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 180 kcal, można na przykład wykonać 30 minut szybkiego marszu lub 20 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że indywidualne wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywą mogą być:
- Pulpeciki z kurczaka – chudsze mięso, podobne wartości odżywcze.
- Tofu – roślinna alternatywa, bogata w białko.
- Soczewica – źródło białka roślinnego, niskokaloryczna i pełna błonnika.
Ciekawostka
Mięso indyka jest źródłem tryptofanu, aminokwasu, który wspiera produkcję serotoniny, co może przyczynić się do poprawy nastroju.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pulpeciki z mięsa indyka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pulpeciki z mięsa indyka są bezglutenowe?
Jakie przyprawy najlepiej pasują do pulpecików?
Czy można je zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026