Ile kalorii ma Pudding proteinowy słony karmel?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 10 g • T: 2 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pudding proteinowy w smaku słonego karmelu to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów. Dzięki wysokiej zawartości białka, stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób aktywnych.
Kalorie i makro
W 100 g puddingu proteinowego słony karmel znajdziesz około 100 kcal, 10 g białka, 2 g tłuszczu oraz 8 g węglowodanów. To zrównoważona propozycja, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych bez nadmiaru kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Pudding może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji i łączenie go z produktami bogatymi w błonnik, aby zminimalizować wpływ na poziom cukru we krwi.
Na redukcję?
Tak, pudding proteinowy słony karmel to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pudding charakteryzuje się dobrym składem i smakowitością, ale warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pudding jako przekąskę po treningu, w porze kolacji lub jako zdrowy deser, który zaspokoi ochotę na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, wystarczy 20-30 minut intensywnego spaceru lub 10-15 minut biegu. Regularna aktywność fizyczna pomoże w utrzymaniu zdrowej wagi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chia pudding - bogaty w błonnik i zdrowe tłuszcze.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i witamin.
3. Pudding z awokado - dostarcza zdrowych tłuszczy i błonnika.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w puddingach może wspierać regenerację mięśni po treningu, co czyni je doskonałym wyborem dla sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pudding proteinowy słony karmel.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pudding jest odpowiedni dla wegan?
Jak długo można przechowywać pudding?
Czy pudding zawiera cukier?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025