Ile kalorii ma Pudding cytrynowo-bazyliowy high protein?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 10 g • T: 1.5 g • W: 7.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pudding cytrynowo-bazyliowy high protein to zdrowa i smaczna przekąska, która łączy orzeźwiający smak cytryny z aromatem bazylii. Doskonały wybór dla osób dbających o dietę wysokobiałkową.
Kalorie i makro
Pudding dostarcza 80 kcal na 100 g, w tym 10 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 7.5 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jest idealnym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, pudding może być rozważany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi oraz konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Pudding cytrynowo-bazyliowy to świetny wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co sprzyja uczuciu sytości i wspomaga proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pudding jest smaczny i zdrowy, jednak można by poprawić jego teksturę. Ogólnie jest to dobry wybór dla osób aktywnych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pudding jako przekąskę po treningu lub na lekkie śniadanie, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można wykonać około 15-20 minut szybkiego marszu lub 10 minut intensywnego biegania. To tylko szacunkowe dane, rzeczywisty wydatek energetyczny może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: jogurt grecki – bogaty w białko i probiotyki, chia pudding – dostarczający błonnika i omega-3, koktajl owocowy – świeży i pełen witamin. Każda z tych opcji ma swoje zalety zdrowotne.
Ciekawostka
Dodanie świeżej bazylii do potraw nie tylko poprawia smak, ale także może wspierać układ trawienny i działać przeciwzapalnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pudding cytrynowo-bazyliowy high protein.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pudding można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać pudding?
Czy pudding ma gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025