Ile kalorii ma Przkaska?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 10 kcal • B: 0.3 g • T: 0.3 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Przkaska to niskokaloryczna przekąska, która może być ciekawym dodatkiem do diety. Jej skład oparty jest na prostych składnikach, co sprawia, że jest łatwa do włączenia w codzienny jadłospis.
Kalorie i makro
W 100 g Przkaski znajduje się zaledwie 10 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: 0.3 g białka, 0.3 g tłuszczu oraz 1 g węglowodanów. Tak niska zawartość kalorii sprawia, że jest to idealny wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Przkaska, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Niemniej jednak, każda zmiana w diecie powinna być skonsultowana z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Przkaska jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na swoją niską kaloryczność. Można ją spożywać jako przekąskę między posiłkami, co pomoże utrzymać uczucie sytości bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Przkaska to niskokaloryczna przekąska, ale jej skład mógłby być bardziej zróżnicowany, aby dostarczać więcej wartości odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Przkaskę jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub jako dodatek do kolacji, aby zaspokoić głód bez nadmiaru kalorii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 10 kcal, wystarczy 2 minuty spaceru z umiarkowaną prędkością. To zaledwie krótka chwila aktywności!
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Warzywa pokrojone w słupki – niskokaloryczne i bogate w błonnik.
2. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów, ale są kaloryczne, więc należy je spożywać z umiarem.
3. Jogurt naturalny – źródło białka i probiotyków, idealny na przekąskę.
Ciekawostka
Przkaska zawiera bardzo mało kalorii, co czyni ją idealną dla osób, które chcą zaspokoić apetyt bez obaw o przyrost masy ciała.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Przkaska.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Przkaska jest wegańska?
Jak długo mogę przechowywać Przkaskę?
Czy mogę jeść Przkaskę na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026