Ile kalorii ma Proteinowy pudding o smaku Pina Colada?
Sprawdź wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 10 g • T: 2 g • W: 7.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Proteinowy pudding o smaku Pina Colada to doskonała propozycja dla osób szukających zdrowego i smacznego deseru. Dzięki wysokiej zawartości białka, stanowi świetny wybór na przekąskę lub dodatek do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g pudding zawiera 80 kcal, 10 g białka, 2 g tłuszczu oraz 7.5 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, idealny jako źródło białka w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Proteinowy pudding o smaku Pina Colada ma niską zawartość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, pudding ten jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt ma korzystny skład i smak, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników użytych w produkcie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pudding jako przekąskę po treningu lub na deser w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można np. przejść około 1,5 km w umiarkowanym tempie. To szacunek, ponieważ rzeczywiste spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i błonnik.
2. Chia pudding - źródło kwasów omega-3 i błonnika.
3. Twarożek z ziołami - niskokaloryczny, bogaty w białko.
Ciekawostka
Pudding proteinowy można wzbogacić o świeże owoce lub orzechy, co zwiększy jego wartość odżywczą oraz smak.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pudding jest wegański?
Jak długo można przechowywać pudding?
Czy pudding ma dodatki cukru?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025