Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma PROTEIN BAR COCONUT & CARAMEL?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 26 g • T: 19 g • W: 32.1 g

Kalorie

400 kcal

Białko

26 g

Tłuszcze

19 g

Węglowodany

32.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

PROTEIN BAR COCONUT & CARAMEL to pyszna i odżywcza przekąska, która łączy w sobie smak kokosa i karmelu. Idealna dla aktywnych osób, które szukają wygodnego źródła białka.

Kalorie i makro

W 100 g produktu znajdziesz około 400 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: białko - 100 g, tłuszcz - 100 g, węglowodany - 100 g. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób budujących masę mięśniową.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, produkt może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Z uwagi na wysoką kaloryczność i zawartość białka, baton może być stosowany w diecie redukcyjnej, jednak warto kontrolować jego spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 - Wysoka zawartość białka i atrakcyjny smak, ale dość kaloryczny, co może być problematyczne w diecie redukcyjnej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go po treningu jako źródło białka oraz energii. Może być też stosowany jako przekąska w ciągu dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę umiarkowanego treningu na siłowni. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Baton z orzechów i owoców - mniej cukru i więcej błonnika. 2. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i witaminy. 3. Domowy baton proteinowy z naturalnych składników - kontrola nad dodatkami.

Ciekawostka

Kokos zawiera zdrowe tłuszcze, które mogą wspierać proces odchudzania, gdy są spożywane w umiarkowanych ilościach.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy PROTEIN BAR COCONUT & CARAMEL.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Frytki Karbowane Protein 30 Nugat Karmel Posilek Z Chlebem Jajkami I Maslem Salatka Makaronowa Mleko 1 5

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki PROTEIN BAR COCONUT & CARAMEL?

Główne składniki to białko, kokos, karmel oraz tłuszcze roślinne.

Czy baton zawiera cukier?

Tak, baton może zawierać cukier, co wpływa na jego kaloryczność i indeks glikemiczny.

Czy mogę jeść ten baton na diecie wegańskiej?

Zaleca się sprawdzenie etykiety, ponieważ niektóre składniki mogą być pochodzenia zwierzęcego.

Jak długo mogę przechowywać ten produkt?

Zaleca się spożyć go przed datą ważności podaną na opakowaniu, zwykle to kilka miesięcy od daty zakupu.

Czy baton jest odpowiedni dla dzieci?

Z uwagi na wysoką kaloryczność, warto konsultować się z pediatrą przed podaniem go dzieciom.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026