Ile kalorii ma Protein bar 33%?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 374 kcal • B: 33.2 g • T: 17.2 g • W: 21.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Protein bar 33% to smakowita przekąska, która dostarcza wysokiej jakości białka. Idealna dla osób aktywnych, którzy poszukują wsparcia w diecie proteinowej.
Kalorie i makro
Na 100 g Protein bar 33% dostarcza 374 kcal, w tym:
- Białko: 33.2 g
- Tłuszcz: 17.2 g
- Węglowodany: 21.8 g
To zbilansowane źródło energii, które może wspierać Twoje cele żywieniowe.
Czy dla cukrzyków?
Protein bar 33% może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale należy zwrócić uwagę na całkowity bilans węglowodanów w diecie. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Bar białkowy 33% jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ dostarcza wysokiej jakości białka, które wspiera budowę masy mięśniowej przy ograniczonej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Bar ma wysoką zawartość białka i umiarkowane ilości tłuszczu, jednak wartość węglowodanów może być zbyt wysoka dla niektórych diet.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu lub jako przekąskę między posiłkami. Może również być użyty jako szybkie śniadanie w biegu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 374 kcal, można wykonać 40 minut intensywnego joggingu lub 60 minut energicznego spaceru. To szacunek na podstawie przeciętnej wydolności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy i nasiona – dostarczają zdrowych tłuszczy i białka.
2. Jogurt grecki – wysoka zawartość białka i probiotyków.
3. Domowe batony proteinowe – kontrola składników i kaloryczności.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie może przyspieszyć metabolizm i wspierać utratę wagi. Pamiętaj jednak o bilansie energetycznym!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein bar 33%.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Protein bar 33%?
Czy mogę zjeść Protein bar 33% na diecie wegetariańskiej?
Ile białka zawiera jeden baton?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026