Ile kalorii ma Protein 33?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
Protein 33 to suplement diety stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie oraz tych, które pragną zwiększyć spożycie białka w diecie. Jego skład jest dostosowany do potrzeb sportowców i osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
Porcja Protein 33 (ok. 30 g) dostarcza szacunkowo 120 kcal, 25 g białka, 1 g tłuszczu oraz 2 g węglowodanów. W porównaniu do innych źródeł białka, takich jak jaja czy mięso, Protein 33 oferuje wysoki stosunek białka do kalorii, co czyni go efektywnym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Protein 33 może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem. Niski poziom węglowodanów sprawia, że może być bezpieczniejszym wyborem, ale warto monitorować poziom glukozy po spożyciu.
Na redukcję?
Protein 33 jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość kalorii. Białko wspomaga uczucie sytości, co może pomóc w ograniczeniu spożycia kalorii i utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Protein 33 wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na składniki dodatkowe i ewentualne alergeny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Protein 33 po treningu lub jako dodatek do posiłku, aby wspomóc regenerację mięśni i dostarczyć organizmowi niezbędne białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 120 kcal, wystarczy przeprowadzić 20-30 minut szybkiego marszu lub 15 minut intensywnego biegu. Warto pamiętać, że są to wartości orientacyjne i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Protein 33 to chudy twaróg, który dostarcza białka i wapnia, jajka, jako doskonałe źródło białka i zdrowych tłuszczów, oraz roślinne źródła białka, takie jak soczewica, idealne dla wegetarian.
Ciekawostka
Wprowadzenie białka do każdego posiłku może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi i zagwarantować dłuższe uczucie sytości.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne składniki Protein 33?
Czy Protein 33 jest odpowiedni dla wegan?
Jakie są możliwe alergeny w Protein 33?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 października 2025