Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Produkt 5902170005456?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 49.3 kcal • B: 3 g • T: 1.9 g • W: 4.8 g

Kalorie
49 kcal
Białko
3 g
Tłuszcze
1.9 g
Węglowodany
4.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Produkt 5902170005456 to niskokaloryczna opcja, idealna dla osób dbających o linię. Charakteryzuje się zrównoważoną kompozycją makroskładników, co czyni go interesującym wyborem w codziennej diecie.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 49 kcal, 3.1 g białka, 2 g tłuszczu oraz 4.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność i umiarkowana zawartość białka sprawiają, że produkt może być stosowany w różnych planach żywieniowych.

Czy dla cukrzyków?

Produkt może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolę spożywanych ilości oraz konsultację z dietetykiem, aby dostosować go do indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Produkt 5902170005456 jest dobrym wyborem na redukcji z uwagi na niską kaloryczność, co pozwala na jego łatwe wkomponowanie w plan dietetyczny, ograniczając jednocześnie całkowitą podaż kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym profilem odżywczym, jednak brak informacji o składnikach może budzić pewne wątpliwości co do jakości.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, dzięki czemu dostarczy energii i białka w kluczowych momentach dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 49 kcal, wystarczy około 10 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 5 minut joggingu. Warto włączyć te aktywności do codziennego planu treningowego.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chuda pierś z kurczaka - bogatsza w białko, niskotłuszczowa opcja.
2. Jogurt naturalny - źródło probiotyków i białka.
3. Warzywa surowe - niskokaloryczne i bogate w błonnik, idealne jako przekąska.

Ciekawostka

Warto łączyć produkty białkowe z węglowodanami po treningu, aby wspierać regenerację mięśni i uzupełniać zapasy energii.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5902170005456.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są składniki produktu?
Szczegółowe składniki nie są dostępne, zaleca się sprawdzenie etykiety lub kontakt z producentem.
Czy produkt jest wegański?
Bez informacji o składnikach nie możemy tego potwierdzić. Należy sprawdzić etykietę.
Jak długo można przechowywać produkt?
Zaleca się spożycie przed datą ważności podaną na opakowaniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 12 marca 2026