Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Produkt 5901414204754?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 646.7 kcal • B: 10.7 g • T: 28 g • W: 88 g

Kalorie
646 kcal
Białko
10.7 g
Tłuszcze
28 g
Węglowodany
88 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Produkt 5901414204754 to żywność o wysokiej kaloryczności, idealna dla osób poszukujących energetycznych źródeł pożywienia. Zawiera różnorodne składniki odżywcze, które mogą wspierać aktywny tryb życia.

Kalorie i makro

Na 100 g Produktu 5901414204754 przypada 646.7 kcal, 10.7 g białka, 28 g tłuszczu oraz 88 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że produkt może być dobrym źródłem energii, jednak jego kaloryczność należy uwzględnić w codziennej diecie.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Produkt 5901414204754 może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Produkt ten ma wysoką kaloryczność, co może utrudnić proces redukcji masy ciała. Osoby na diecie odchudzającej powinny zwracać uwagę na jego spożycie oraz dobierać go z umiarem.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt jest bogaty w kalorie i węglowodany, co może być korzystne w niektórych kontekstach, ale nie jest idealny dla osób na diecie redukcyjnej czy z cukrzycą.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Produkt 5901414204754 może być spożywany jako przekąska po treningu lub jako dodatek do posiłków, jednak ze względu na wysoką kaloryczność, warto ograniczać jego ilość.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 646.7 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to szacunkowe wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Komosa ryżowa - bogata w białko i błonnik, niskokaloryczna.
2. Bataty - źródło węglowodanów złożonych i witamin.
3. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, ale w mniejszych ilościach.

Ciekawostka

Węglowodany są głównym źródłem energii dla organizmu, ale ich nadmiar może prowadzić do odkładania się tkanki tłuszczowej. Zbilansowana dieta to klucz do zdrowia!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5901414204754.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki Produktu 5901414204754?
Główne składniki to węglowodany, białko oraz tłuszcze.
Czy mogę jeść ten produkt na diecie wegetariańskiej?
Tak, Produkt 5901414204754 może być częścią diety wegetariańskiej.
Jakie są potencjalne alergeny w tym produkcie?
Zaleca się sprawdzenie etykiety, ponieważ mogą występować alergeny, takie jak gluten czy orzechy.
Ile porcji znajduje się w opakowaniu?
Liczba porcji zależy od wielkości opakowania i zalecanej porcji do spożycia.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 2 lutego 2026