Ile kalorii ma Produkt 4065019020445?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 48 kcal • B: 11 g • T: 0.5 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 4065019020445 to niskokaloryczna opcja, idealna dla osób poszukujących zdrowych dodatków do diety. Dzięki swoim właściwościom odżywczym, może być wartościowym elementem zrównoważonego jadłospisu.
Kalorie i makro
Na 100 g Produktu 4065019020445 przypada 48 kcal, 11 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 4 g węglowodanów. Taka kompozycja czyni go źródłem białka przy niskiej zawartości kalorii, co jest korzystne dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ten, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Produkt 4065019020445 to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt charakteryzuje się dobrym profilem odżywczym, ale warto zwrócić uwagę na inne składniki w diecie, aby zapewnić sobie pełnowartościowe odżywienie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu jako źródło białka, co wspiera regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 48 kcal, można wykonać np. 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chudy twaróg - bogaty w białko i niskokaloryczny. 2. Jogurt naturalny - źródło probiotyków, idealny na śniadanie. 3. Filet z kurczaka - doskonałe źródło białka przy minimalnej zawartości tłuszczu.
Ciekawostka
Białko jest kluczowe w procesie odchudzania, ponieważ zwiększa uczucie sytości i przyspiesza metabolizm.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4065019020445.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Produktu 4065019020445?
Czy można go stosować w diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Produkt 4065019020445?
Czy jest wolny od alergenów?
Jakie są korzyści zdrowotne tego produktu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 marca 2026