Ile kalorii ma Prawn Cocktail Flavour Baked Potato Snack?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 427.3 kcal • B: 23.2 g • T: 59.1 g • W: 100 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Prawn Cocktail Flavour Baked Potato Snack to smaczna przekąska, która łączy w sobie chrupkość pieczonych ziemniaków z delikatnym smakiem koktajlu z krewetek. Idealna na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają 427.3 kcal, 23.2 g białka, 59.1 g tłuszczu oraz 100 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu wskazują, że produkt może być kaloryczną przekąską, która nie jest najlepszym wyborem dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczu, produkt nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny wybierać przekąski o niższym indeksie glikemicznym i lepszym profilu odżywczym.
Na redukcję?
Na redukcji Prawn Cocktail Flavour Baked Potato Snack nie jest najlepszym wyborem, ze względu na wysoką kaloryczność i dużą ilość tłuszczu. Lepsze będą przekąski o niższej kaloryczności i wyższej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Przekąska ma smakowity profil, ale jej wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że nie jest najlepszym wyborem dla zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami, kiedy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 427.3 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę i 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chrupki ryżowe - niskokaloryczne i bogate w błonnik.
2. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczów i białka, ale w umiarkowanych ilościach.
3. Warzywa chrupkie z hummusem - zdrowy wybór, bogaty w witaminy i minerały.
Ciekawostka
Dodaj do przekąsek źródło białka, takie jak jogurt naturalny, aby uzyskać lepszą równowagę odżywczą i dłużej utrzymać uczucie sytości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Prawn Cocktail Flavour Baked Potato Snack.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Prawn Cocktail Flavour Baked Potato Snack jest wegański?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy produkt zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026