Ile kalorii ma Praliny czekoladowe Merci?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 570.1 kcal • B: 30 g • T: 20 g • W: 67.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g praliny czekoladowe Merci zawierają:
- Kalorie: 570.1 kcal
- Białko: 30 g
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 67.5 g
Wartości te wskazują na wysoką kaloryczność i dużą zawartość węglowodanów, co czyni je bogatym źródłem energii, ale niekoniecznie idealnym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Praliny czekoladowe Merci zawierają dużo cukrów, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość cukrów, praliny czekoladowe Merci nie są najlepszym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej. Warto zastanowić się nad ich ograniczeniem lub całkowitym wykluczeniem w trakcie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Praliny oferują przyjemność smakową, ale ich wartości odżywcze nie sprzyjają zdrowemu stylowi życia, co wpływa na średnią ocenę jakościową.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ze względu na wysoką kaloryczność, praliny czekoladowe Merci najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub w ramach okazjonalnego deseru, a nie jako codzienny element diety.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 570.1 kcal wymaga około 1 godziny intensywnego biegania lub 1,5 godziny jazdy na rowerze. Warto wziąć pod uwagę, że efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników, w tym wagi ciała i tempa wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ zdrowsze opcje, takie jak:
- Orzechy (np. migdały) – bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
- Suszone owoce (np. morele) – naturalnie słodkie, z błonnikiem.
- Desery na bazie jogurtu z owocami – mniej kaloryczne i pełne probiotyków.
Ciekawostka
Praliny Merci są popularne na całym świecie, a ich eleganckie opakowanie sprawia, że są idealnym prezentem na różne okazje.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Praliny czekoladowe Merci.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy praliny Merci są wegańskie?
Jakie są składniki pralinek Merci?
Ile jest kalorii w jednej pralince?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 marca 2026