Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pralinka Leonidas?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 650 kcal • B: 5 g • T: 42.5 g • W: 61.7 g

Kalorie
650 kcal
Białko
5 g
Tłuszcze
42.5 g
Węglowodany
61.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pralinka Leonidas to smakołyk, który łączy w sobie wyjątkowy smak i aromat. Idealna na słodką przekąskę, może być doskonałym dodatkiem do kawy czy herbaty.

Kalorie i makro

Na 100 g Pralinki Leonidas przypada około 650 kcal, co czyni ją dość kalorycznym produktem. Wartości makroskładników to: 5 g białka, 42.5 g tłuszczu oraz 61.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że jest to produkt bardziej słodki niż odżywczy.

Czy dla cukrzyków?

Pralinka Leonidas nie jest zalecana dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość cukrów i węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny unikać słodkich przekąsek i wybierać zdrowsze alternatywy.

Na redukcję?

Pralinka Leonidas nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą utrudniać osiągnięcie deficytu kalorycznego, co jest kluczowe podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Pralinka Leonidas ma wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą, co czyni ją raczej słodką przekąską niż zdrowym wyborem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Pralinki Leonidas jako deser lub słodką przekąskę po posiłku, nie poleca się ich na śniadanie ze względu na wysoką zawartość cukru.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 650 kcal, można wykonać około 1.5 godziny intensywnego biegu lub 2 godziny jazdy na rowerze. Szacunki te mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, niskokaloryczne w małych porcjach.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, ale z wyższą zawartością błonnika.
3. Czekolada gorzka - ma mniej cukru i więcej przeciwutleniaczy.

Ciekawostka

Pralinki Leonidas są produkowane w Belgii i znane z wysokiej jakości składników, co czyni je popularnym wyborem wśród miłośników słodyczy na całym świecie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pralinka Leonidas.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Pralinka Leonidas jest wegańska?
Nie, zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko.
Jak przechowywać Pralinki Leonidas?
Należy je przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła.
Czy można jeść Pralinki Leonidas na diecie ketogenicznej?
Nie, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026