Ile kalorii ma Posiłek z masłem?
Sprawdź wartości odżywcze i zalecenia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 720 kcal • B: 0 g • T: 80 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z masłem to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu, który może być stosowany w różnych daniach. Jest to smakowity dodatek, który dostarcza dużo energii, ale warto zwrócić uwagę na jego skład i zastosowanie w diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z masłem znajduje się około 725 kcal, co czyni go kalorii bogatym produktem. Zawiera 75 g tłuszczu, co oznacza, że jest źródłem energii, ale nie dostarcza białka ani węglowodanów. Warto pamiętać, że duża ilość tłuszczu może nie być odpowiednia dla wszystkich diet.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z masłem nie zawiera węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety.
Na redukcję?
Posiłek z masłem, ze względu na wysoką zawartość kalorii i tłuszczu, nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Osoby na diecie odchudzającej powinny ograniczać spożycie tłuszczy, aby utrzymać deficyt kaloryczny.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Posiłek z masłem dostarcza dużej ilości energii, ale jest ubogi w wartości odżywcze, co czyni go mniej korzystnym wyborem w codziennej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Posiłek z masłem najlepiej spożywać jako dodatek do dań, np. na śniadanie w formie smarowidła lub w postaci sosu do obiadu. Ze względu na wysoką kaloryczność, należy spożywać go w umiarkowanych ilościach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 725 kcal, należy wykonać intensywny trening przez około 60-90 minut, w zależności od rodzaju aktywności fizycznej. Szacowanie spalania kalorii może być różne w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Awokado - bogate w zdrowe tłuszcze i błonnik.
2. Masło orzechowe - dostarcza białka i zdrowych tłuszczy.
3. Jogurt grecki - źródło białka i probiotyków, niskotłuszczowe opcje są dostępne.
Ciekawostka
Masło jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak A, D, E i K. Warto jednak spożywać je z umiarem, aby uniknąć nadwagi i problemów zdrowotnych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Posiłek z masłem jest wegański?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie Posiłku z masłem?
Czy można używać Posiłku z masłem w diecie ketogenicznej?
Jakie są skutki uboczne spożywania dużej ilości tłuszczu?
Ile Posiłku z masłem mogę spożywać dziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 marca 2026