Ile kalorii ma Posiłek z dodatkowymi kaloriami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 200 kcal • B: 14 g • T: 7 g • W: 21 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z dodatkowymi kaloriami to produkt zaprojektowany z myślą o osobach, które potrzebują zwiększonej podaży energii w swojej diecie. Jest to idealne rozwiązanie dla sportowców oraz osób prowadzących aktywny tryb życia.
Kalorie i makro
Na 100 g Posiłek z dodatkowymi kaloriami dostarcza 100 kcal, w tym 3 g białka, 4.4 g tłuszczu oraz 12 g węglowodanów. To zrównoważony skład, który może wspierać codzienną aktywność oraz regenerację.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na obecność węglowodanów, Posiłek z dodatkowymi kaloriami może nie być idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Posiłek z dodatkowymi kaloriami może być wyzwaniem podczas redukcji wagi, ponieważ dostarcza kalorii, które mogą łatwo przekroczyć dzienny limit. Osoby na diecie odchudzającej powinny podchodzić do niego ostrożnie.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Posiłek ma umiarkowany skład odżywczy, ale ze względu na kaloryczność nie jest najzdrowszym wyborem dla wszystkich grup osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu jako uzupełnienie energii lub jako przekąskę w ciągu dnia, szczególnie dla osób intensywnie trenujących.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego joggingu lub 30 minut spaceru. To jednak szacunkowe dane, zależne od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to:
- Orzechy (bogate w zdrowe tłuszcze i białko)
- Jogurt naturalny (niskokaloryczny, bogaty w białko)
- Owsianka (dostarcza błonnika i energii na dłużej)
Ciekawostka
Warto pamiętać, że kalorie to nie wszystko. Również jakość składników odżywczych ma ogromne znaczenie dla zdrowia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z dodatkowymi kaloriami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z dodatkowymi kaloriami jest wegetariański?
Ile porcji jest w opakowaniu?
Jakie są główne składniki tego posiłku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 sierpnia 2026