Ile kalorii ma Pomidory śliwkowe?

Pomidory śliwkowe to smaczny i zdrowy składnik wielu potraw. Charakteryzują się intensywnym smakiem oraz bogactwem składników odżywczych.

W 100 g pomidorów śliwkowych znajduje się około 17.6 kcal, 0.8 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 3.4 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, który dostarcza niewielką ilość białka i tłuszczu, co czyni go idealnym dodatkiem do diety.

Pomidory śliwkowe mają niski indeks glikemiczny, co sprawia, że są odpowiednie dla osób z cukrzycą. Zawierają niewielką ilość węglowodanów, co może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Tak, pomidory śliwkowe to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość wody sprawiają, że można je spożywać w dużych ilościach bez obaw o nadmiar kalorii.

Ocena: 5/5. Pomidory śliwkowe są zdrowe, niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze, co czyni je świetnym wyborem dla każdej diety.

Pomidory śliwkowe można spożywać o każdej porze dnia. Doskonale nadają się na śniadanie, lunch oraz jako dodatek do kolacji.

Aby spalić 17.6 kcal, wystarczy 2-3 minuty energicznego spaceru. To niewiele, co czyni pomidory śliwkowe świetnym wyborem dla osób dbających o linię.

Alternatywy: pomidory koktajlowe, ogórki, papryka. Te warzywa również mają niską kaloryczność i bogactwo witamin oraz minerałów.

Pomidory są bogate w likopen, antyoksydant, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów.