Ile kalorii ma Pomidor Shery?

Pomidory Shery to małe, słodkie pomidory, które charakteryzują się intensywnym smakiem i soczystością. Idealnie nadają się do sałatek, jako przekąska oraz do dekoracji potraw.

Pomidor Shery zawiera 18.6 kcal na 100 g. Makroskładniki przedstawiają się następująco: białko - 0.7 g, tłuszcz - 0.3 g, węglowodany - 3.3 g. Niska kaloryczność oraz mała zawartość tłuszczu sprawiają, że jest to zdrowy wybór dla osób dbających o dietę.

Pomidor Shery może być bezpiecznie spożywany przez osoby z cukrzycą, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów i kalorii. Zawsze jednak warto monitorować poziom cukru we krwi po spożyciu nowych produktów.

Pomidor Shery to doskonały wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość wody. Może być używany jako dodatek do wielu potraw, co pozwala na zwiększenie objętości posiłków bez większego wpływu na kalorie.

4/5. Pomidory Shery są zdrowym, niskokalorycznym produktem, ale ich wartość odżywcza jest ograniczona w porównaniu do bardziej bogatych w składniki odżywcze warzyw.

Najlepiej spożywać je na przekąskę, w sałatkach lub jako dodatek do obiadu. Są idealne na letnie posiłki, ale można je jeść przez cały rok.

Aby spalić 18.6 kcal, wystarczy krótki spacer o długości około 10-15 minut. Kalorie z pomidora Shery można łatwo zrekompensować aktywnością fizyczną.

Alternatywy dla pomidorów Shery to: papryka (niskokaloryczna, bogata w witaminy), ogórek (orzeźwiający i niskokaloryczny) oraz rzodkiewki (niskokaloryczne, z chrupiącą strukturą).

Pomidory Shery są bogate w likopen, składnik o działaniu przeciwutleniającym, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych chorób nowotworowych.