Ile kalorii ma Pół drożdżówki z jagodami?
Smaczna przekąska z jagodami
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 6.7 g • T: 13.3 g • W: 53.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pół drożdżówki z jagodami to pyszna i aromatyczna przekąska, idealna na każdą porę dnia. Połączenie miękkiego ciasta drożdżowego z soczystymi jagodami sprawia, że jest to doskonały wybór dla miłośników słodkości.
Kalorie i makro
Na 100 g Pół drożdżówki z jagodami przypada 350 kcal, co czyni ją pożywną przekąską. Zawiera 6.7 g białka, 13.3 g tłuszczu oraz 53.3 g węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, co czyni tę drożdżówkę bardziej energetycznym wyborem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Pół drożdżówki z jagodami nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed jej spożyciem.
Na redukcję?
Na diecie redukcyjnej warto ograniczać spożycie słodkich wypieków. Pół drożdżówki z jagodami ma wysoką kaloryczność, co może utrudnić osiągnięcie celów odchudzania, dlatego lepiej zrezygnować z niej w tym czasie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pół drożdżówki z jagodami to smaczna przekąska, ale jej wartość odżywcza jest przeciętna, a zawartość cukrów i węglowodanów może być zbyt wysoka dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pół drożdżówki z jagodami najlepiej spożywać na podwieczorek lub jako deser po obiedzie. Może być również dobrym wyborem na lekkie śniadanie w połączeniu z jogurtem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350 kcal, można wykonać około 35-40 minut umiarkowanego joggingu lub 60 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że czas spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy: 1) Muffiny owsiane - bogate w błonnik i białko. 2) Sernik na zimno z jogurtu naturalnego - mniej kalorii i cukru. 3) Placki z bananów - zdrowe i łatwe do przygotowania.
Ciekawostka
Jagody są bogate w przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie serca i poprawiają pamięć. Warto dodawać je do diety w różnych formach!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Pół drożdżówki z jagodami można zamrażać?
Jak długo można przechowywać Pół drożdżówki z jagodami?
Czy można przygotować wersję wegańską?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025