Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pol buleczki skyr?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 120 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
120 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pol buleczki skyr to nowoczesny produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Dzięki zastosowaniu skyr, te bułeczki stają się lekką przekąską, idealną dla osób dbających o zdrowie.

Kalorie i makro

Na 100 g Pol buleczek skyr przypada 120 kcal. Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów wynosi odpowiednio 0 g, co czyni je idealnym dodatkiem do diety niskokalorycznej. Produkt nie dostarcza znaczącej ilości makroskładników, co może być korzystne w określonych dietach.

Czy dla cukrzyków?

Brak danych o zawartości węglowodanów w Pol buleczkach skyr sugeruje, że mogą być one odpowiednie dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Tak, Pol buleczki skyr mogą być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i brak tłuszczu sprawiają, że można je włączyć w różne plany żywieniowe bez obaw o nadmiar kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Pol buleczki skyr są smaczną i niskokaloryczną przekąską, jednak brak danych o makroskładnikach ogranicza pełną ocenę ich wartości odżywczej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Pol buleczki skyr najlepiej spożywać na śniadanie lub jako lekka przekąska po treningu. Ich niska kaloryczność sprawia, że można je wkomponować w różne posiłki bez obaw o nadmiar kalorii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 120 kcal, wystarczy przejść około 30 minut w szybkim tempie lub wykonać 15 minut intensywnego treningu cardio. To szacunkowe wyliczenia, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chleb pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Bułki orkiszowe - zawierają więcej białka i minerałów.
3. Tortille z mąki owsianej - niższa kaloryczność i większa wartość odżywcza.

Ciekawostka

Skyr to islandzki produkt mleczny, który jest bogaty w białko i może wspierać procesy odchudzania, jednocześnie dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pol buleczki skyr.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Pol buleczki skyr zawierają gluten?
Nie mamy dokładnych danych, ale większość bułeczek na rynku zawiera gluten. Warto sprawdzić etykietę.
Jak długo można przechowywać Pol buleczki skyr?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od otwarcia opakowania, aby zachować świeżość.
Czy Pol buleczki skyr są odpowiednie dla wegan?
Nie, ponieważ zawierają składniki pochodzenia mlecznego.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026