Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pizzerinka z sera białego z serem gouda i papryką?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12 g • T: 14 g • W: 20 g

Kalorie

250 kcal

Białko

12 g

Tłuszcze

14 g

Węglowodany

20 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pizzerinka z sera białego z serem gouda i papryką to smaczna przekąska, która łączy w sobie delikatność sera z wyrazistym smakiem papryki. Idealna na szybki posiłek lub jako dodatek do sałatek.

Kalorie i makro

Na 100 g Pizzerinki przypada 250 kcal, 12 g białka, 14 g tłuszczu oraz 20 g węglowodanów. Te wartości wskazują na produkt, który dostarcza umiarkowanej ilości energii oraz białka, co czyni go zrównoważonym wyborem w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Pizzerinka zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.

Na redukcję?

Dzięki umiarkowanej zawartości kalorii, Pizzerinka może być włączona w dietę redukcyjną, ale warto kontrolować jej spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.

Ocena jakościowa

4/5 - Pizzerinka oferuje dobre proporcje makroskładników i jest smacznym wyborem, ale warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Pizzerinkę na lunch lub jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiego wsparcia energetycznego.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut szybkiego marszu lub 20-30 minut joggingu. To szacunki, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Zamiast Pizzerinki, warto rozważyć: 1. Warzywne placki z ciecierzycy - bogate w błonnik i białko. 2. Placki z kalafiora - niskokaloryczne i pełne witamin. 3. Tortille pełnoziarniste z warzywami - lepsze źródło błonnika.

Ciekawostka

Pizzerinki można łatwo przygotować w wersji wegańskiej, zastępując sery ich roślinnymi odpowiednikami, co sprawi, że będą lżejsze i zdrowsze.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizzerinka z sera białego z serem gouda i papryką.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Zupa Brokulowa Chleb Ig Indyk Z Warzywami Buraki Gotowane Ciasteczka Biscoff Waniliowe

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Pizzerinka jest bezglutenowa?

Wszystko zależy od składników użytych do jej produkcji, należy sprawdzić etykietę.

Jak długo przechowywać Pizzerinkę?

Najlepiej spożyć ją w ciągu 3 dni od otwarcia, przechowywaną w lodówce.

Czy Pizzerinka nadaje się na wegetariańską dietę?

Tak, Pizzerinka nie zawiera mięsa, jest odpowiednia dla wegetarian.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026