Ile kalorii ma Pizza z serem (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 10 g • T: 12 g • W: 24 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza z serem to popularne danie gotowe, które łączy w sobie smak i wygodę. Idealna na szybki posiłek, zaspokaja apetyt zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Kalorie i makro
W 100 g Pizza z serem zawiera około 250 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 10 g białka, 12 g tłuszczu oraz 24 g węglowodanów. Taki rozkład sprawia, że danie dostarcza energii, ale także zawiera znaczną ilość węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Pizza z serem może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem oraz monitorowanie poziomu glukozy.
Na redukcję?
Pizza z serem nie jest idealnym wyborem na redukcji, ponieważ ma stosunkowo wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Dla osób na diecie odchudzającej lepsze będą posiłki o niższej kaloryczności i większej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pizza z serem jest smacznym, ale mało odżywczym daniem. Wysoka zawartość węglowodanów i tłuszczu może wpływać negatywnie na zdrowie w dłuższym okresie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdy potrzebujesz szybkiego źródła energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że to tylko szacunek, a dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza z warzywami – mniej węglowodanów i więcej błonnika.
2. Pizza na cienkim cieście – zmniejsza kaloryczność dania.
3. Pizza z białym serem i szpinakiem – wyższa zawartość białka i składników odżywczych.
Ciekawostka
Pizza z serem ma swoje korzenie w Neapolu, gdzie powstała jako danie dla ubogich. Dziś jest jednym z najpopularniejszych dań na świecie!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza z serem (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pizza z serem można zamrażać?
Jak długo można przechowywać gotową pizzę?
Czy mogę dodać dodatkowe składniki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026